Remise en Forme
Bienvenue dans la rubrique Remise en Forme de l’Amicale Italie Anjou !
Bien que notre association soit profondément ancrée dans la culture italienne, nous croyons également que le bien-être physique et mental est essentiel pour tous nos membres.
C’est pourquoi nous proposons deux activités de remise en forme qui favorisent la détente et la convivialité :
Séance de Qi Gong
Chaque semaine, nous organisons une séance de Qi Gong en salle. Cette pratique millénaire chinoise combine mouvements doux, respiration et méditation, offrant ainsi une approche holistique du bien-être.
Avec une vingtaine de participants et un coach expérimenté, nos séances sont l’occasion de se ressourcer et de se reconnecter avec son corps. Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit votre niveau de pratique. Vous y découvrirez des techniques qui favorisent la relaxation, améliorent la circulation énergétique et réduisent le stress.
Ces séances sont non seulement bénéfiques pour la santé physique, mais elles constituent également un moment de partage et d’échange entre les participants.
Séance de Marche
En plus du Qi Gong, nous proposons également des séances de marche dans les magnifiques environs d’Angers. Ces sorties sont une excellente manière de profiter de la nature tout en restant actif.
Elles sont souvent organisées en petits groupes, ce qui permet de créer une ambiance chaleureuse et amicale. Marcher ensemble est une manière sympathique de nouer de nouvelles relations et de renforcer les liens entre les membres de notre association.
Que vous soyez un marcheur aguerri ou que vous souhaitiez simplement vous promener et discuter, ces séances de marche sont ouvertes à tous.
Rejoignez-nous !
Nous vous invitons à nous rejoindre dans nos séances de remise en forme pour découvrir les bienfaits du Qi Gong et de la marche.
Que vous soyez à la recherche d’un moment de détente ou d’une opportunité de créer des liens avec d’autres membres de l’association, vous trouverez votre place au sein de l’Amicale Italie Anjou.
Pour vous inscrire, n’hésitez pas à consulter notre site web ou à nous contacter directement. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ces moments de bien-être avec vous. À très bientôt à l’Amicale Italie Anjou !
Détente et Convivialité
Vous l’avez noté, à l’Amicale Italie Anjou, nous croyons que la détente et la convivialité sont des éléments clés de notre bien-être général. Nos activités de remise en forme ne se limitent pas seulement à l’exercice physique, mais englobent également des moments de partage et d’échange.
Les participants des séances de Qi Gong et de marche se retrouvent régulièrement pour discuter, rire et se soutenir mutuellement. Ces instants renforcent non seulement les liens d’amitié, mais améliorent également la qualité de vie de chacun. En intégrant ces pratiques à notre offre, nous souhaitons offrir à nos membres une approche équilibrée du bien-être, qui va au-delà de la simple passion pour la culture italienne.
Nous savons que prendre soin de soi est essentiel pour profiter pleinement des activités que nous proposons, qu’il s’agisse de soirées à thème, de voyages en Italie ou d’autres événements culturels.